¿Qué llevo para un evento de 24h?

Snacks energéticos, algo salado, agua suficiente y una comida más “seria” si hay paradas.

¿Sales/electrolitos sirven de algo?

Si sudas mucho, sí. Evitan bajones y calambres en eventos largos.

Si hay campamento y tiempo, sí. Si vas ligero, mejor comida lista y rápida.

¿Qué error típico se comete?

No comer ni beber hasta estar reventado. Cuando te da el bajón, ya vas tarde.

¿Café y bebidas energéticas ayudan?

Ayudan un rato, pero no sustituyen agua ni comida. Si abusas, te pasas factura.

¿Cómo evito cargar demasiado?

Planifica raciones y prioriza densidad calórica. Lo que pesa poco y alimenta mucho gana.

HUEVOS REVUELTOS CON QUESO Y CEBOLLA CARAMELIZADA 800 KCAL - Expedition Foods

Name: HUEVOS REVUELTOS CON QUESO Y CEBOLLA CARAMELIZADA 800 KCAL
Brand: Expedition Foods
SKU: 689413783b0159cfc1327308
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock

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HUEVOS REVUELTOS CON QUESO Y CEBOLLA CARAMELIZADA 800 KCAL

12.95 €

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HUEVOS REVUELTOS CON QUESO Y CEBOLLA CARAMELIZADA 800 KCAL

CARACTERÍSTICAS

Marca Expedition Foods

Categoría Alimentación

Peso 0,15 Kg

DESCRIPCIÓN

El producto outdoor HUEVOS REVUELTOS CON QUESO Y CEBOLLA CARAMELIZADA 800 KCAL es una opción nutritiva para actividades al aire libre, proporcionando más de 800 kcal. Contiene huevos revueltos, queso cheddar y cebolla roja caramelizada, ideal para reponer energías.

Este alimento cuenta con un peso neto de 154 g y se prepara fácilmente añadiendo 330 ml de agua hirviendo. Su composición incluye 50,7 g de grasas, 46,2 g de proteínas y 37,6 g de hidratos de carbono. Se recomienda su consumo en excursiones y actividades que requieran una alimentación rápida y sustancial. Disponible en MilDot.

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En eventos largos, la alimentación es rendimiento. Si no comes bien, te quedas sin energía, te baja la concentración y acabas haciendo decisiones de mierda (y encima con mal humor).

Para campo, lo práctico es comida fácil: barritas, frutos secos, sobres, y si hay campamento, kit de cocina compacto. Prioriza calorías útiles, algo de sal y agua suficiente. Comer “poco pero bien” es mejor que atracarte una vez.

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